В последние годы духовные практики стали неотъемлемой частью жизни многих людей, стремящихся к саморазвитию и улучшению своего материального положения. Одной из самых популярных техник стала аскеза — добровольное ограничение себя в чем-либо для достижения определенной цели. В этой статье мы подробно разберем, как правильно брать аскезу именно на деньги, чтобы эта практика принесла реальные плоды и не навредила вашей психике.
Что такое аскеза простыми словами?
Изначально аскеза была строгим духовным подвигом, направленным на очищение души. Сегодня же это понятие адаптировалось под современные реалии. Простыми словами, аскеза — это осознанный отказ от привычных удовольствий или комфортных условий с целью высвободить энергию (время, внимание, физические ресурсы) и направить ее на реализацию конкретного желания.
Главный закон аскезы гласит: «За все нужно платить». Это таинство на стыке физики и эзотерики, где ваши усилия должны находиться в равновесии с ожидаемым результатом. Если вы хотите увеличить свой доход, вы должны отдать Вселенной (или своему подсознанию) нечто равноценное взамен.
Почему аскезу на деньги нужно брать с осторожностью?
Как отмечают психологи, аскеза — это не волшебная таблетка. КПТ-терапевты и кандидаты психологических наук предупреждают: неконтролируемое увлечение такими практиками может превратиться в опасную сделку с самим собой. Любое достижение, особенно связанное с деньгами, может пойти через боль, если мотивация выбрана неверно.
Верная мотивация
Прежде чем дать обет, задайте себе вопрос: зачем вам это нужно? Правильная мотивация звучит не как «Я страдаю, чтобы получить миллион», а так:
- «Я выбираю эту практику для того, чтобы быть готовым к богатству, когда оно придет».
- «Я освобождаю время, энергию и деньги для лучшей жизни и развития своего дела».
6 правил: как правильно брать аскезу на деньги
Практикующие коучи и эксперты сходяться во мнении, что «как попало» аскезы брать нельзя — они просто не сработают. Чтобы духовная практика стала эффективным инструментом, соблюдайте следующие правила:
- Определите точный срок. Крайне важно назначить конкретную дату начала и окончания вашей аскезы. В первый раз лучше взять максимально короткую аскезу (например, на неделю или 21 день), чтобы оценить реакцию организма и психики. Вы сами вводите новое правило и заранее знаете, когда поставите точку.
- Выберите адекватное ограничение. Аскеза на деньги не означает, что вы должны перестать есть. Вы можете отказаться от сахара, кофе, алкоголя, соцсетей, просмотра сериалов или сплетен. Освобожденный ресурс (внимание, время, энергия) вы направите на заработок.
- Сформулируйте намерение. Цель должна быть ясной. Если аскеза берется на бизнес или конкретную сумму, пропишите это.
- Время и место. Аскезу рекомендуют брать в первой половине дня. Произносить текст или прописывать его на бумаге лучше стоя, повернувшись в сторону солнца (в идеале — рассветного).
- Баланс усилий и результата. Чтобы усилия и результат были в равновесии, тяжесть аскезы должна соответствовать масштабу вашего желания.
- Фокус на действии. Аскеза не заменяет вашу работу. Высвободив энергию от отказа от сладкого, вы должны потратить ее на работу, а не просто лежать на диване в ожидании чека.
Как написать текст аскезы: примеры
Текст аскезы — это ваш личный договор. Его можно произносить вслух или записывать от руки. Вот несколько примеров того, как правильно сформулировать намерение:
Пример 1: Классическая аскеза на рост бизнеса (на 21 день)
«Я, [Ваше ФИО], заявляю перед тремя мирами о своем намерении взять аскезу от [сахара/соцсетей/кофе] на 21 день. И всю высвободившуюся энергию и все плоды моей аскезы я направляю на [мой бизнес / увеличение дохода до X рублей], во благо мне и моему делу».
Пример 2: Личная аскеза с фокусом на саморазвитие
«Я беру аскезу на [отказ от алкоголя на 30 дней], потому что хочу ясный ум и здоровое лицо без высыпаний. Это сделает меня более привлекательным, повысит мою самооценку и даст мне энергию для создания новых источников дохода. Я готов к счастью и богатству, когда они придут».
Кому категорически запрещено выполнять аскезу?
Важно помнить, что аскеза подходит не всем. Категорически не рекомендуется брать на себя духовные обеты в следующих случаях:
- Людям с расстройствами пищевого поведения (если аскеза связана с едой).
- Тем, кто находится в состоянии тяжелой депрессии или острого стресса.
- Людям с жесткими установками и перфекционизмом, склонным к самонаказанию.
- Беременным и кормящим женщинам (в части строгих пищевых ограничений).
Аскеза на деньги — это мощный инструмент, который работает на стыке психологии и эзотерики. Смысл практики заключается не в мученичестве, а в том, чтобы освободить ресурс (время, деньги, внимание), который можно направить на реализацию своей цели. Подходите к процессу осознанно, не забывайте про верную мотивацию и помните, что любой духовный подвиг должен приносить пользу, а не вред вашему здоровью.