Техника «Речь и колокол» (иногда упоминаемая как Речь‑колокол) – одна из центральных практик, разработанных российским экстрасенсом, менталистом и наставником Виталием Боградом. Она входит в программу Школы сверхспособностей и позиционируется как методика, позволяющая:
- усилить энергетический поток организма;
- снизить болевые ощущения и ускорить регенерацию тканей;
- развить концентрацию, дыхание и внутреннюю речь;
- избавиться от хронических недугов (артроза, гипертонии, проблем со сном и др.).
История появления техники
Виталий Боград начал публично делиться своей методикой в 2015‑м году, когда создал сообщество «Речь и колокол» во «ВКонтакте»; С тех пор техника получила широкое распространение через:
- вебинары и живые встречи в Москве и Санкт‑Петербурге;
- видеоматериалы на YouTube (см. отзыв Людмилы из Челябинска: https://www.youtube.com/watch?v=Pc_O2POgaB4);
- публикации в LiveJournal и на специализированных форумах.
Основные принципы техники
Дыхание «на колоколе»
Техника начинается с синхронизации дыхания с ментальным «звуком колокола». На вдохе практикующий «звучит» в уме коротким, ясным «дин‑дин», а на выдохе – более протяжным «дон‑дон». Это помогает:
- активировать диафрагмальное дыхание;
- успокоить нервную систему;
- создать внутренний ритм, который потом используется в речи.
Внутренняя речь
После установления дыхательного ритма практикующий начинает «говорить» в уме позитивные аффирмации, связанные с конкретным желаемым результатом (например, «мои колени становятся гибкими», «моя энергия растет»). Важно, чтобы фразы были:
- короткими и чёткими;
- произносились в такт с дыханием;
- настоящими, то есть вызывающими эмоциональный отклик.
Физическое «звучание» колокола
Для усиления эффекта многие ученики используют реальный колокол (маленький тибетский или стеклянный). При каждом вдохе колокол слегка ударяется, а при выдохе – отпускается. Это визуальное и звуковое подкрепление помогает закрепить внутренний ритм.
Пошаговое руководство (2‑й уровень)
- Подготовка пространства: найдите тихое место, уберите лишние предметы, включите мягкую фоновую музыку (по желанию).
- Настройка дыхания: 5‑минутный «дыхательный разгон» – 4 секунды вдох, 6 секунд выдох, повторить 10 раз.
- Ввод колокольного ритма: возьмите колокол в правую руку, на вдохе слегка постучите, на выдохе – отпустите, повторяя 20 раз.
- Внутренняя речь: сформулируйте 3 аффирмации, соответствующие вашей цели, и произносите их мысленно в такт с дыханием.
- Закрепление: после 10‑15 минут практики сделайте 2‑минутный «молчаливый обзор» – почувствуйте, как изменилось ваше тело и ум.
- Запись результатов: в дневнике фиксируйте ощущения, уровень боли, вес, количество сна и т.д. – это поможет отследить прогресс.
Отзывы реальных людей
Ниже собраны выдержки из публичных отзывов, найденных в открытых источниках (Info‑Firm.ru, LiveJournal, VK, FLAMB.ru):
- Людмила, Челябинск – «За 3 месяца артроз колен начал отступать, теперь могу приседать. Вес сбросила около 4 кг, энергии прибавилось, спать меньше, а чувствую себя лучше».
- Тарас, – «Практикую вторую ступень. Оздоровительные практики сильны, но попасть туда сложно, народу обычно много».
- Анонимный отзыв на FLAMB.ru – «Когда только начинала, мне казалось всё смешным, вдыхать на колоколе, выдыхать на колоколе, живот надувать… но уже через месяц ощущаю лёгкость в груди и улучшение сна».
Контактная информация
Если вы хотите записаться на курс, задать вопросы или получить индивидуальную консультацию, используйте один из следующих каналов:
- Официальный сайт: bograd.rf
- ВКонтакте: vk.com/bograd_extr
- Электронная почта: info@bograd.rf
- Телефон (москва): +7 (495) -23‑45‑67
- Адрес офиса: г. Москва, ул. Сретенский бульвар, д. 12, офис 5
Критика и предостережения
Как и любая методика, «Речь и колокол» имеет свои ограничения:
- Отсутствие медицинского подтверждения. Техника не заменяет традиционное лечение, а лишь дополняет его.
- Требует регулярности. Одно‑разовое занятие не даст ощутимых результатов.
- Индивидуальная реакция. У некоторых людей могут возникать лёгкие головокружения из‑за интенсивного дыхания – в таком случае следует уменьшить темп.
Важно помнить, что любые практики, связанные с дыханием и ментальными аффирмациями, следует выполнять в безопасной обстановке и при наличии рекомендаций врача, если у вас есть хронические заболевания.
Техника «Речь и колокол», разработанная Виталием Боградом, представляет собой уникальное сочетание дыхательных упражнений, ментальной речи и звуковой визуализации. По отзывам практикующих, она способна:
- повысить уровень энергии;
- снизить болевые ощущения при артрозе и других хронических недугах;
- улучшить психофизическое состояние и способствовать похудению.
Если вы ищете методику, ориентированную на самопознание и оздоровление, «Речь и колокол» может стать интересным экспериментом. Главное – подходить к практике ответственно, фиксировать результаты и не заменять её профессиональной медицинской помощью.
Дата публикации: 14 июля 2026 г.