Многие люди, посетив сеанс «магического» экстрасенса, отмечают неприятные ощущения: тошноту, головокружение, ощущение «неустойчивости». На первый взгляд кажется, что это «энергетическое воздействие» или «проклятие», однако современные исследования показывают, что такие симптомы чаще всего имеют психологическое происхождение.
Что именно ощущают люди?
- Лёгкая тошнота, иногда переходящая в рвоту.
- Кружение в голове, чувство «вращения» или «потери равновесия».
- Слабость, потливость, учащённое сердцебиение.
- Психоэмоциональное напряжение, тревожность.
Эти симптомы могут появиться уже в первые минуты после начала общения, а иногда усиливаются к концу сеанса.
Почему возникают такие ощущения?
Психогенное головокружение
Согласно статье «Психогенное головокружение» (2024), данное состояние вызывается психологическим стрессом, тревожными расстройствами и гипервентиляцией. При общении с экстрасенсом часто возникает:
- Ожидание чего‑то сверхъестественного, что повышает уровень тревоги;
- Сильные эмоциональные переживания (страх, удивление, сомнение);
- Фокусировка на собственных ощущениях, что усиливает их восприятие.
Эффект внушения (плацебо/ноцибо)
Когда человек верит, что экстрасенс «влияет» на его энергию, мозг автоматически подстраивается под эту ожидаемую реакцию. Если клиент ожидает, что «энергия будет слишком сильной», он может почувствовать дискомфорт даже без реального физического воздействия.
Гипервентиляция и изменение газообмена
Во время сильного эмоционального возбуждения часто происходит ускорённое дыхание. Это приводит к снижению уровня углекислого газа в крови (гипокапния), что вызывает головокружение, онемение конечностей и тошноту – типичные симптомы, описанные в источнике «Психогенное головокружение».
Активация гипоталамо‑гипофизарно‑надпочечниковой (ГГН) оси
Хронический стресс, связанный с верой в магию, активирует гормональную систему, повышая уровень кортизола. Длительное воздействие кортизола может влиять на вестибулярный аппарат, усиливая чувство «кружения».
Как отличить психогенное головокружение от органических заболеваний?
- Время появления: симптомы возникают сразу после эмоционального стимула (разговор с экстрасенсом) и часто исчезают в спокойной обстановке.
- Сопутствующие признаки: отсутствие шумов в ушах, потери слуха, зрительных нарушений, которые характерны для отоларингологических заболеваний.
- Реакция на дыхательные упражнения: при гипервентиляции головокружение обычно уменьшается после медленного, глубокого дыхания.
- История болезни: если в анамнезе есть тревожные расстройства, панические атаки или хронический стресс – вероятность психогенного характера выше.
Что делать, если вам тошнит и кружится при общении с экстрасенсом?
Шаг 1. Сохраняйте спокойствие
Сядьте, закройте глаза и сделайте 5‑10 медленных глубоких вдохов (вдох через нос, выдох через рот). Это нормализует уровень CO₂ и часто устраняет головокружение.
Шаг 2. Оцените уровень тревоги
Запишите, какие мысли возникли во время сеанса: страх, сомнение, ожидание чего‑то «плохого». Понимание триггеров помогает снизить их влияние в дальнейшем.
Шаг 3. Проверьте физическое состояние
- Убедитесь, что вы не голодны и не обезвожены – оба фактора усиливают тошноту.
- Если симптомы сохраняются более 30 минут, обратитесь к врачу (невролог, отоларинголог) для исключения органических причин.
Шаг 4. Ограничьте воздействие
Если вы чувствуете, что такие сеансы вызывают дискомфорт, лучше ограничить их количество или полностью отказаться. Помните, что ваше тело реагирует на то, что вы ему «сообщаете».
Шаг 5. Психологическая поддержка
При частых эпизодах головокружения, связанных с тревожными ситуациями, рекомендуется консультация психолога или психотерапевта. Техники когнитивно‑поведенческой терапии (КПТ) помогают изменить восприятие «магических» воздействий.
Профилактика: как уменьшить риск появления тошноты и головокружения
- Подготовка к сеансу: перед встречей позавтракайте, выпейте стакан воды.
- Контроль дыхания: практикуйте дыхательные упражнения (4‑7‑8) ежедневно.
- Осознанность: напоминайте себе, что любые «энергетические» воздействия – это в первую очередь психологический эффект.
- Ограничение времени: не проводите более 30 минут в интенсивных эмоциональных сессиях.
- Обратная связь: после сеанса запишите ощущения, чтобы увидеть, какие именно факторы вызывают дискомфорт.
Когда следует обращаться к врачу?
Если любые из перечисленных ниже признаков присутствуют, необходимо получить медицинскую консультацию:
- Головокружение длится более часа и не проходит после отдыха.
- Сильная тошнота, рвота, потеря аппетита.
- Сопутствующие симптомы: шум в ушах, зрительные нарушения, слабость в конечностях.
- Повторяющиеся эпизоды без очевидных психологических триггеров.
Тошнота и головокружение при общении с экстрасенсом, как правило, являются психогенными реакциями, обусловленными стрессом, внушением и гипервентиляцией. Понимание механизма появления этих симптомов помогает быстро снять дискомфорт и избежать ненужных тревог. При регулярных или тяжёлых проявлениях рекомендуется обратиться к специалисту, чтобы исключить органические причины и получить поддержку в управлении тревожными состояниями.
Источник информации о психогенном головокружении: labquest.ru, 2024.